セーヌ2週ですが。
今日初めて周回タイムを計ったのですが、2週で一時間近くかかるのですね
思ったより長くて驚きです。
これからは、タイムを記録しようと思います。
その後チャリ通
帰りのチャリ通で久々に骨のある奴に出会いました。
登りで抜いたら、相手がダンシングでくらいついてきます。
「ほうおもしろい…コイツやるのか？」
ほんとはマイペースで帰りたかったのですが仕方ありません。
なので敢えてこっちはシティングで対応
「どや！貴様のダンシングは、俺のシティング以下じゃあ(^O^)／C」
離したと思ったら、下りと平地でつめてきます。
あえて、そのままのペースで
「ふん今のうちだけだぞ、この後の長いダラダラとした登りで貴様は尽きるのじゃ」
登りスタート
ここも敢えてシティングで
出力はＭＡＸ
頂上では見えなくなりました(o^-^)o♪
そんなこんなで艇庫着
ここからは、将来のトライアスロンを見据えてそのまま30分エルゴスタート
10分後足に違和感が…
ヤバイ右足がつりそう…
出力を維持する為左足メインで、その間に右足を叩いてみたりしますが全く改善されません
ヤバイな～と思いながら、左足メインで漕いでいると、左足までつりそうになります。
あぁアカン…結局16分でストップ
両足がつって10分ぐらい動けませんでした(笑)
結果SR20 AVE1:57
トレーニングがたりませんね、トライアスロンの選手はすごいなぁ～
明日は起きれるかな？
