Rowing

回鍋肉

今日は、チョビッとエルゴとストレッチでした。



なんでこんだけって？



じつは少し腰を…ヾ(^_^;



一年前から定期的に腰痛がでるようになってしまってヽ('ー')





体幹が弱いのかな…



まぁ徐々に鍛えましょう。

しかし腰痛になった事より一週間の中で、僕の一番の楽しみのみんなでの並べが出来なかったのが残念です(泣)



まぁ大分よくなってるので明日から再開です



王将で回鍋肉も食べたし、きっと超超回復してるでしょう。.....((((*^o^)ノノ



しかしなんで王将石山店で食べてると、幸せな気持ちになれるのでしょう？