Rowing

俺は弱いんだよ

時間が合わなかった事で椎名とは別メニュー





少し思うことがあったので60min　ergo



目標はave1:55台



前半12分までは



いけそうだー



と思うが途中集中できず　最悪な感じに…



止めようかと思ったが



とりあえず動き続けようと思い　後半から　出力を出していく





結果

なんとまぁ　不甲斐ないトレーニング



ムラなく安定して漕ぐのが僕の持ち味だったのに…



仕方ない衰えてるのだから



まだチャレンジは早かったか…



もう少しベース作りかな　ではでは