Rowing

あぁ疲労がたまっちょるよ～

さて本日は

AM ROWING2× 13.5Km BIKE22Km

PM BIKE22Km ergo30min Ave1:54.5 SR21





身体が疲れてると申しております



エルゴの出力が安定しないし、週末のハイレートメニューでは、全く力がでません(泣)

体重もあと少しでいよいよ60Kgをきりそうです(=_=)



で昨日は残業ついでに一日オフをとってみましたが、あまり改善されず…





何かええ方法ないかの～



でもこれは一つの壁かもしれん！

プラス思考でいってみまひょ！



PS 何故かチャリは調子がいいです。

今日の逢坂山の復路は3:29でした。

わかる人にはわかるタイムですが…