Rowing

切り換え

思ったとおりレートをあげると　これぐらいの出力ならHRも心理的にも楽に漕げた



でも終わったあと　いつも以上に吐いた…



まぁいいか…

でも久々に60minで1:55台をだしたなぁ　まぁ継続　継続