Rowing

Don't think, feel

今日は

AM bike22km

PM bike22km+懸垂



久々にチャリ通

朝の逆風にはマイッタ(;´д｀)



昨日のサーキットで脚も大変お疲れの様子



しかし少しづつ体力が戻ってきてるのか

Ave HRも130台



現状の仕事もどうなるか わからないが

どうにか量をふやしたいとこ！



どうか中国出張はさけれますように(;´д｀)