我が人生の時の時。誰にもそんな時が訪れるとして、どれだけの者がその時それとわかる?大抵の者は老いて振り返って気づくもの。


昔やり取りしていたのチーム連絡を見返す


年代によって状況は様々でこのクラブの性質上メンバーの共通時間は限られている

良い時代だと感じていた時もあったし

それとは別にスポーツクラブのような時もあった

距離感 視点 時がたてば過去はよくあったと思いたいもの

企業・学校 ではありえない全年代がRowingという共通項によって存続している

これは日本の中ではとても先進的であり挑戦的



◎睡眠時間の延長が競技パフォーマンスに及ぼす影響


過去の選手メーリスにGコーチが周知していた事がある

◎睡眠時間の延長が競技パフォーマンスに及ぼす影響
―JISS, 2 July 2012

JISSでは6月29日、スタンフォード大学(アメリカ)のCheri D. Mah氏を招き、
「睡眠時間の延長が競技パフォーマンスに及ぼす影響について」というテーマ
で、平成24年度第1回医・科学セミナーを開催した。Mah氏は、大学選手を対象
に、睡眠時間の延長が競技パフォーマンスに及ぼす影響について研究している。
スタンフォード大学の男子バスケットボール選手を対象とした研究では、最初
の2~4週間を通常の睡眠時間、続く5~7週間を通常より長い9~10時間の睡眠時
間を取らせたところ、短距離走の記録やフリースローの成功率などが向上した。
この結果から、(1)睡眠不足(負債)を減少するには数週間の期間を要する
こと、(2)スポーツ選手は一日8~10時間の睡眠を要すること、(3)睡眠の
質が重要であることが導き出された、とMah氏は話した。


これをみて
僕と一緒にやっていた社会人選手は本当の意味で2モーションを行う事が非常に
難しいというのを感じた…