昔やり取りしていたのチーム連絡を見返す
年代によって状況は様々でこのクラブの性質上メンバーの共通時間は限られている
良い時代だと感じていた時もあったし
それとは別にスポーツクラブのような時もあった
距離感 視点 時がたてば過去はよくあったと思いたいもの
企業・学校 ではありえない全年代がRowingという共通項によって存続している
これは日本の中ではとても先進的であり挑戦的
◎睡眠時間の延長が競技パフォーマンスに及ぼす影響
過去の選手メーリスにGコーチが周知していた事がある
◎睡眠時間の延長が競技パフォーマンスに及ぼす影響―JISS, 2 July 2012
JISSでは6月29日、スタンフォード大学(アメリカ)のCheri D. Mah氏を招き、「睡眠時間の延長が競技パフォーマンスに及ぼす影響について」というテーマで、平成24年度第1回医・科学セミナーを開催した。Mah氏は、大学選手を対象に、睡眠時間の延長が競技パフォーマンスに及ぼす影響について研究している。スタンフォード大学の男子バスケットボール選手を対象とした研究では、最初の2~4週間を通常の睡眠時間、続く5~7週間を通常より長い9~10時間の睡眠時間を取らせたところ、短距離走の記録やフリースローの成功率などが向上した。この結果から、(1)睡眠不足(負債)を減少するには数週間の期間を要すること、(2)スポーツ選手は一日8~10時間の睡眠を要すること、(3)睡眠の質が重要であることが導き出された、とMah氏は話した。
これをみて
僕と一緒にやっていた社会人選手は本当の意味で2モーションを行う事が非常に
難しいというのを感じた…
