今日は、内田・盛田・林・井上・秋田・ケンタロウでした。
久々に人が集まりました。
メニューはR22でセーヌ2往復です（内田は別行動みたいです）。
タイム差5～10秒で連続スタートです,やはり秋田の一本目はダントツでした、彼が本気で中長距離のトレーニングをやりだしたら、勝ち目があるのはおそらくケンタロウだけでしょう（笑）
井上君は折り返しで止まるのが嫌らしいのでそのまま行ってしまいました。
スタート順を入れ替え、僕はケンタロウのひとつ前でチャレンジ
前半は艇差を維持できましたが、中盤からいっきに迫って並ばれました
ここで簡単に行かしてしまうと僕がレベルアップできないので必死に併走しながら、ケンタロウを観察・・・
彼の凄さはとても静かであるが、一本・一本の圧迫感にやられそうになる
結果2分ぐらい併走したものの、抜かれました。
最後の片道は、かいつぶりレガッタ（300mのスプリント）の練習で
高レート+スタ練。
終わってみるとかなりしんどかった、まぁ楽しいので◎です。
そこから僕は、今日は出勤日なので京都までチャリです。
久しぶりのチャリ通で季節的に走りやすいのですが、秋
