Rowing

uhyo--

ども



木曜AMエイト1min on/off*10*2set

PMクォド テク練+ショートピース16km

金曜AMエイト　UT20km

PMクォド　テク練+ショートピース+3min2min1min*2のロングインターバル20km

土曜エイトのみ2000m*3



日曜OFF



疲れてます…マジで…

明日からは4:30集合でエイト!!!uhyo-



てな変なテンションです.



今日の夕方スギモリさんの子どもがボートを体験しにきました

その子と（今9歳）将来俺と全日でようぜ!!と約束しました!!

僕はいつまでやるんだろう…



ではでは