Rowing

おいおい＼(`o'")

ふにゅ



風邪をひいてしまい日曜の2000m T・Tをボイッコトしてしまいました(泣)

今後体調管理には、きをつけます。





で昨日から本格的に復帰したのですが、チャリでの帰宅途中落車でケツを強打



だいぶ悶えました(ToT)

その日は、痛くてちょっとしかエルゴを漕げませんでした(泣)





そこで今日は、本来なら筋トレ日ですがUTをしときたかったので6000m*2



結果

①22:43.9 Ave1:53.6 SR21

②23:17.3 Ave1:56.4 SR22



今日は身体が全然回らずしんどかった～

しかも二本目の途中、秋田さんのおかげで呼吸が少し止まってしまった(笑)



そろそろハイレートの練習に切り換えなければ！！！