しょうもない事で2013年はノーレースでした,そして過去これほどトレーニングをやらなかったの初です.
思えば8月半ば乗艇してみたのですが,ハンデ無レートフリーで3000mあおちゃんに大差で負けたのは
大変ショックな出来事でした.
その後9月中頃から徐々にトレーニング再開
30min_ergoで2:20を切れなかった…
bike通勤不定期再開!
徐々にHRを上げる事になれていく
再開直後は南郷2週を完走するのが精一杯だったのが
ここ最近は
SR18で37:00
SR20で36:00
少しいけそうかと思い出した昨日
内田から明日は7:30集合と連絡有
いざ来てみると
「トウダ,グラは6.5kmTTだから,イハラさんは無理しなくていいよ～www」
��ﾁﾝ!
( ´・ω・`)｡o０(戦うしかなかろう！互いに敵である限り！どちらかが滅びるまでなァ！！)
(｀・ω・´) ｵﾚﾓ ｺｸﾞﾖ--
何故かスイッチが入ってしまい,急遽参戦
でも完走する自信がないのでトウダにハンデ1minもらいました.
いざスタート
SR38で飛び出し,少し落として30をキープ
前半ジリジリ詰められてるのが分かる
回艇後やはり物凄くきつい…
できるだけレンジを長くとる,レートキープを意識
なんとかゴール.
結果30秒強の負け…
思ったより動けたが,不甲斐ない
さて次の戦いはいつになるだろうか…
PS
携帯がぶっ壊れて新しくするか,修理するか悩んでいるカズくんでした
