1Set
2Set
今日は あーーーーー ダメだーーー シンドイ もういいいい!!!!
といった感じで 出力できなかった…
でも 終わってから前回との差を確認すると
あれ???
前回よりいい???
なんで? 気分的には もっと出せたはず!という不甲斐ないトレーニングだった…のに
まだまだ よく分からん事があるのだなと 再認識!!
後半だけ少し取り組み方に改善をいれてみた 内容はレートを落とす時 瞬間的にSR28⇒SR22にしていたのを
数本かけておとしてみた その心は!!!!
どうしても急激に出力を落としすぎてしまうので それを改善したかった!!
というのを椎名さんに報告すると… それはダメですよ!!!!! そのつらさを乗り越えないと！！！
と言われ ちょっとへこんだ…
まぁ何はともあれ フィジカルは少しずつ戻ってきているということで!!!!
でも明日から椎名さんは天竜出張にいってしまうので寂しい…
みなさん選抜がんばってください!!!
ではでは
