Rowing

ボートも、仕事も、あるんだよ

さて本日は、

南郷2週SR18

のみ



トレーニング量としては、すごく少ないですね



まぁ量を増やしたいのはあるのですが、

経験上それが可能なのは、仕事の状況次第なわけで…

急ぎの物件の時は、仕事の密度をあげないと泥沼化するので



以前は、朝20km漕 BIKE 22km

夜BIKE22km 60min ergo

なんて事を平日にやってたのが遠い昔に感じます。



もう少ししたら本格的に量もあげたいなぁー♪



あとテクニックを高いレベルでね。



さぁ明日も起きれるかな？