1min on 1min off*10
2set SR 32over
全開放流の中コースでこのメニュー
ターンと藻でどうしても高い強度で
出来ない‥
高校生の時のトレーニング場所は
コースを周回でクルクル回って行えてたのに…
人間は環境が酷い方が良いのだろうか？今は全開放流が
無くなり川で漕げる事を期待している…うーむ(´・ω・`)
只唯一の救いが雨が降って暑さの苦しみが無いこと(*´∀｀*)ポワワ
ってなかんじですね?
最近の密かな楽しみは夜の帰り道
家の近所の猫道路（勝手に命名）に子猫がいる事
最初は道路の真ん中に毛玉が落ちてるのかと思ったが
止まって近づくと子猫が寝てる(*´Д｀)
危ないので彼らの溜まり場に戻し、少し戯れる(*´∀｀*)ポワワ
しかし道路の真ん中が好きなのか、少しするとそこに戻る(´・ω・`)
捕まえては戻しを繰り返し、言い聞かせて何とか危ない
とこだと学習させ。サヨナラする(´；ω；｀)ブワッ
そして今日は道路端にいたので挨拶してお別れ(*´∀｀*)ポワワ
明日も…
ではでは
