Rowing

あとのこりわずか

ども本日も4:30集合からのクォド



で

1000m*4_rest6min

(st/sp付SR指定32/32/30/34)



日々改善が見られる!(それだけ低レベルだと…)

まぁネガティブな思考はやめて…





天気が悪い日が続く…



そして瀬田川放流量,以前と300t



どこまで下げるつもりなのだろうか…



やな事が続くのは,良くなる前兆だと思って…



ではでは