Rowing

ダゥン(´Д｀)

ども

今週は昨日までまずまずの強度でトレーニング

してきましたが…



今日は本格的に暑さにやられました。

メニューはlsd6km+20on20off 4km+lsd10km

最初の6kmまではよかったのですが

インターバルになった途端身体がオーバーヒート

残りの距離が苦行そのものでした(泣)



いやー慣れるまで耐えましょうーーー



そしていよいよ体重が60kgをきりました

というか58kg台も余裕で到達しそうで…

今年の夏は、いよいよ消滅しそうです。

チャリ通を減らしてコントロールしたいものです。

では