Rowing

強制ダンシング

さて本日は

AM ROWING 2× セーヌ1(26:02)+α

BIKE22Km

PM BIKE22Km コアトレ



帰りのチャリで中間地点でリアがパンク



色々考えたが、フロント荷重の強制ダンシング



かなりしんどかった、あぁタイヤは交換やな(泣)



携帯ポンプを買おう…





さぁ今の所はブログ更新する体力はあるが、あとどのぐらい持つ事やら…