ご無沙汰なので近況を
先週はMR関係をメインにしてしまったのでよいトレーニングはできませんでした.
大会当日ではエリートレースを無事終えた時は午後の部が残っているのに内田と共に安堵のため息をもらしまた
で月曜6kmTT_火曜ウェイト_水曜60min ergo
ボリュームはまた戻していこうって感じですね
60minの記録も前日ウェイトでもかなり良くなってきました.
1月後半からはウェイト中心～有酸素能力向上_ATをメインに切り替えていこうかと…
ここで,来日中のMadsの話を
彼の話の中で去年のクリスマスに
相方であるRasmusからクリスマスプレゼントが届いたそうです.
プレゼントの包みを開けると世界地図が入っていて
良く見ると金色のピンが各地に,ささっている
地図上で,その場所は彼らが今まで金メダルを取った場所である
そしてリオデジャネイロにも金色のピンがささっていたそうな.
Rasmusはきっと戻ってくるよと
うーむ粋なプレゼントですね
ちなみ昨日Rasmusは復帰を決めたそうです.
なんと良いタイミングでこの話を!
他にも面白い話を聞けたのですが,またいつか書きますでは
