本日は2000m ergoでした.
実は月曜にやっていて,恥ずかしながらラスト600mで
辛くてやめてしまい,かなり落ち込みました
今日はどんな結果であれ漕ぎきろう!を目標にトライ!
1Qの時点で7:00きれるかどうか…やばい状態…(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ
2Qで無理かも…(ー∀ー；)ｽﾞｶﾞｰﾝ
3Q完走を目指す…(;´Д｀)ﾊｧﾊｧﾌﾝﾌﾝｿｳｿｳ
ラスト300mからの渾身のスパート!!ゥォー!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ ウォー!
1:37で漕げてる?7:00きれるかも??
で??
なんと価値ある0.2秒!!╭( ・ㅂ・)و ̑̑ ｸﾞｯ !
考察として身体エネルギーはまだまだ充分余裕がある
問題はやはり乳酸能力の低さだなと感じました.
何とかここまでフィジカルを戻せた
やっとスタート地点!ここからだ!!
ちなみに体重は61kg!!
パワーウェイトレシオとしてはまずまず!!(自画自賛)ヽ(◎´З｀)ノ彡☆
PS寺田君!良い目標が出来ただろ!!
ではでは
