本日は,内田からトウダとの並走8km*2 (SR20)を命じられ
(ﾟ∇ﾟ ;)ｴ---ャダョ
勝てない事はやりたくないもん プンプン とまぁ
ごねるわけにもいかず
結局スタート
1週目 なんだかんだで行けそうな雰囲気しかし結局負け
2週目 同じ感じで負け
タイム
1_35:00
2_35:35
SR20での記録はかなり伸びてきた,まぁこれを本日の収穫としよう
目標はSR20で34:00切り
で午後はウェイト
60kgのベンチプレス9回まできた,こちらも順調に伸びている様子
Gが帰国しているので毒舌も懐かしい.
ちなみに昨日乗艇後に言われた事は
「めっちゃ速いやーん…青ちゃんよりwww」
ですよねーーー
さぁノイズ(仕事)がはいらずどこまでやれるのか
http://youtu.be/bd0vCpK72wQ
